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簡単に脚を細く出来る方法を公開
どうしても足を細くしたいんです！！
彼女（以下Aさん）と出会ったのは半年前の事です。
私： 「今、何か取り組まれていることはありますか？」
Aさん： 「以前エステに行ってほそくなったんですけど、最近すぐ足にお肉がつくので、食事制限しているんですけど・・・」
私： 「じゃあ、足を細くしたいのだったら今すぐ食事制限をやめましょう！！」
Aさん： 「えぇ！？だって、そうしたらますます太くなるじゃないですか！」
私： 「太くなりません！もともとダイエットと足痩せはまったく別なんです！
食事制限なんて・・・必要ないですよぉ^_^;」
Aさん： 「そうなんですか！食事制限無かったら簡単にできそうですよね？」
私： 「はい。誰でも簡単にできますし、もう太くならなくなりますよ。」
Aさん： 「ぜひ、ぜひ！教えてください！！」
で、その一週間後、Aさんがどうなったか・・・・
もうおわかりでしょう。
私： 「今、何か取り組まれていることはありますか？」
Aさん： 「以前エステに行ってほそくなったんですけど、最近すぐ足にお肉がつくので、食事制限しているんですけど・・・」
私： 「じゃあ、足を細くしたいのだったら今すぐ食事制限をやめましょう！！」
Aさん： 「えぇ！？だって、そうしたらますます太くなるじゃないですか！」
私： 「太くなりません！もともとダイエットと足痩せはまったく別なんです！
食事制限なんて・・・必要ないですよぉ^_^;」
Aさん： 「そうなんですか！食事制限無かったら簡単にできそうですよね？」
私： 「はい。誰でも簡単にできますし、もう太くならなくなりますよ。」
Aさん： 「ぜひ、ぜひ！教えてください！！」
で、その一週間後、Aさんがどうなったか・・・・
もうおわかりでしょう。
足痩せ
あなたはひょっとして、こんな悩みを持っていませんか？？
●ダイエットをしても、足だけは細くならない・・・
●お肉はすぐ下半身につく体質だから、私は足痩せはムリ
●昔からお尻も大きいし下半身デブだったから今さらムリでしょ・・・
●運動するのは続かないから、どうせ私にはムリ・・・
●足を細くしたいけど、時間が無い・・・
はっきりと 断 言 します。
だからこそ知っておいて欲しいのです！！
●お肉はすぐ下半身につく体質だから、私は足痩せはムリ
●昔からお尻も大きいし下半身デブだったから今さらムリでしょ・・・
●運動するのは続かないから、どうせ私にはムリ・・・
●足を細くしたいけど、時間が無い・・・
はっきりと 断 言 します。
だからこそ知っておいて欲しいのです！！
足痩せ
エステで簡単に細くなれる・・・これは大間違いです。
エステは “細くする” ところではなく、細くなりやすい環境を作るためのサポートをするところなのです。
エステに行かなくても維持できるようにならなければ、本当の意味でゴールとは言えません。
つまり、どこかに通ったり、道具を使ったりするような
“何かに頼らなければならないやりかた”
なのであれば、
ハッキリ言って意味がありません！
でも・・・
エステに行かなくても維持できるようにならなければ、本当の意味でゴールとは言えません。
つまり、どこかに通ったり、道具を使ったりするような
“何かに頼らなければならないやりかた”
なのであれば、
ハッキリ言って意味がありません！
でも・・・
足痩せ
人の体は、楽な方に流れていきます。
例えば、よく深夜の通販番組で、腹筋をつけるための EMSマシーン なんて毎日のように流れてますね？ ８０，０００円なんて・・・・。
実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、最初はレベル５ぐらいでも痛いぐらい・・・しかも翌日筋肉痛になっちゃって、
これ効くなぁ！！
なんて・・・・でも、一ヵ月後どうなっていると思いますか？
レベル５なんかでは効かなくなって、１０〜１５、いや、もっと強くしないと効かなくなってしまいます。
で、腹筋がバッチリ６個に割れたかというと・・・・
「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような・・・・ 」
そんな程度です。
実際にテレビCMに出てくる人達は、その EMS で筋肉をつけたのではありません。
何らかの違う方法でつけたのは明らかです！
そして・・・あなたは、モチベーションが下がり一気に使わなくなっていくのです。
そこで 知られていない事実として・・・ 大きな問題があなたの前に！！！
あなたの体はもう MAXレベルで慣れてしまっている ので、その刺激があって、今の状態が保たれているのです。
ですから、急にやめてしまうと
刺激することによって保たれていた筋肉が 脂肪 に 変わります。
体重が急に増えるというわけではありません
腹部の締りがなくなるのです。
実は、真実を告白すると・・・・
実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、最初はレベル５ぐらいでも痛いぐらい・・・しかも翌日筋肉痛になっちゃって、
これ効くなぁ！！
なんて・・・・でも、一ヵ月後どうなっていると思いますか？
レベル５なんかでは効かなくなって、１０〜１５、いや、もっと強くしないと効かなくなってしまいます。
で、腹筋がバッチリ６個に割れたかというと・・・・
「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような・・・・ 」
そんな程度です。
実際にテレビCMに出てくる人達は、その EMS で筋肉をつけたのではありません。
何らかの違う方法でつけたのは明らかです！
そして・・・あなたは、モチベーションが下がり一気に使わなくなっていくのです。
そこで 知られていない事実として・・・ 大きな問題があなたの前に！！！
あなたの体はもう MAXレベルで慣れてしまっている ので、その刺激があって、今の状態が保たれているのです。
ですから、急にやめてしまうと
刺激することによって保たれていた筋肉が 脂肪 に 変わります。
体重が急に増えるというわけではありません
腹部の締りがなくなるのです。
実は、真実を告白すると・・・・
足痩せ
エステも同じこと！！！
あなたには、 毎日のようにエステに通えて・・・・そして一生通い続ける
だけの資金力がありますか？
資金力があるのだったら、全く問題ありません。
ただ、ほとんどの方は無理でしょう・・・・。
ですから、
エステに行かなくなれば、一気に戻ってしまうのです！
エステに行って新陳代謝を良くしたところに食べ物を摂ったら 吸収力が凄いです からね。
つまり、エステに
「一生通い続けない限り・・・・・」
「一生使い続けない限り・・・・・」
その状態を維持することすら出来なくなってくる事 でしょう。
だけの資金力がありますか？
資金力があるのだったら、全く問題ありません。
ただ、ほとんどの方は無理でしょう・・・・。
ですから、
エステに行かなくなれば、一気に戻ってしまうのです！
エステに行って新陳代謝を良くしたところに食べ物を摂ったら 吸収力が凄いです からね。
つまり、エステに
「一生通い続けない限り・・・・・」
「一生使い続けない限り・・・・・」
その状態を維持することすら出来なくなってくる事 でしょう。
足痩せ
足痩せとダイエットの違い！！
“今まで一度もダイエットをしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。
・好きなものを好きなだけ食べられない。
・運動が続かない。
・時間が無い。（メンドクサイ）
ということではありませんでしたか？
あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？
「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」
「体重を落として維持することなんじゃないの？」
という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。
“ダイエットのゴール” とは、
食べても太らない体にする
ということなんです。
ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは
die ＝ 死ぬ
eat ＝ 食べる
を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは
食事コントロールと脂肪燃焼
のことなんです。
これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。
ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、
何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません！
ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする
とは いかに基礎代謝をあげるか！
ということになるのです。
これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。
・好きなものを好きなだけ食べられない。
・運動が続かない。
・時間が無い。（メンドクサイ）
ということではありませんでしたか？
あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？
「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」
「体重を落として維持することなんじゃないの？」
という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。
“ダイエットのゴール” とは、
食べても太らない体にする
ということなんです。
ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは
die ＝ 死ぬ
eat ＝ 食べる
を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは
食事コントロールと脂肪燃焼
のことなんです。
これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。
ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、
何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません！
ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする
とは いかに基礎代謝をあげるか！
ということになるのです。
これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。
足痩せ
そういったダイエットに比べると、足痩せは 驚くほどカンタン なのです。
足痩せの為に、
�� 食事制限はありません。
�� 脂肪燃焼も必要ありません。
これから述べる、たった ２つ のことに注意すれば、その効果は スグに実感 できるでしょう。
その２つとは・・・
１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
たったこれだけです。
�� 食事制限はありません。
�� 脂肪燃焼も必要ありません。
これから述べる、たった ２つ のことに注意すれば、その効果は スグに実感 できるでしょう。
その２つとは・・・
１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
たったこれだけです。
足痩せ
こうして足を細くします！！
太ももに たっぷり の脂肪
たくましい ふくらはぎ
と、脂肪がたっぷりとついているのは事実です。
しかし、足についた脂肪というのは、全て あること が原因でついているのです。
そのあることとは・・・・・
“ むくみ ”
なのです。
むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その “むくみ” のもとが、 “疲れ” や “冷え” からくる
“老廃物”
なのです。それを 毒素 と私たちの業界では呼んでいます。
毒素 をいかに流すか！
これが、足痩せにおける最も重要なことなのです。
その日に溜まった 毒素 はその日のうちに出す！
ほとんどの人はこれが出来ないので、足がむくんでいきます。
「足がむくむ」 という事は、どれだけ 毒素 が溜まっているかというと・・・・
２枚のステーキ肉を 「冷蔵庫」 と 「冷凍庫」 にそれぞれ一枚づつ入れたとします。
冷凍庫に入れたお肉は、水分が凍って一回りほど小さくなりますよね？
そして、それぞれフライパンで加熱してみると・・・・
冷凍庫に入れて一回りほど小さくなったお肉は加熱後も元の大きさには戻りません。
その分 油 や 水分 が多く出ます。
この、油や水分が 毒素 なのです。
ステーキ肉一枚とってみても、毒素 が出ることで一回り小さくなるのです。
この例えは、あなたの足にも全く同じことが言えるのです。
たくましい ふくらはぎ
と、脂肪がたっぷりとついているのは事実です。
しかし、足についた脂肪というのは、全て あること が原因でついているのです。
そのあることとは・・・・・
“ むくみ ”
なのです。
むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その “むくみ” のもとが、 “疲れ” や “冷え” からくる
“老廃物”
なのです。それを 毒素 と私たちの業界では呼んでいます。
毒素 をいかに流すか！
これが、足痩せにおける最も重要なことなのです。
その日に溜まった 毒素 はその日のうちに出す！
ほとんどの人はこれが出来ないので、足がむくんでいきます。
「足がむくむ」 という事は、どれだけ 毒素 が溜まっているかというと・・・・
２枚のステーキ肉を 「冷蔵庫」 と 「冷凍庫」 にそれぞれ一枚づつ入れたとします。
冷凍庫に入れたお肉は、水分が凍って一回りほど小さくなりますよね？
そして、それぞれフライパンで加熱してみると・・・・
冷凍庫に入れて一回りほど小さくなったお肉は加熱後も元の大きさには戻りません。
その分 油 や 水分 が多く出ます。
この、油や水分が 毒素 なのです。
ステーキ肉一枚とってみても、毒素 が出ることで一回り小さくなるのです。
この例えは、あなたの足にも全く同じことが言えるのです。
足痩せ
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