足痩せ足痩せすることだったら簡単!



エステに行かなくても、お金をかけなくても、

簡単に脚を細く出来る方法を公開

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足痩せ

足痩せとダイエットの違い!!

“今まで一度もダイエットをしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。


・好きなものを好きなだけ食べられない。


・運動が続かない。


・時間が無い。(メンドクサイ)



ということではありませんでしたか?


あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか?



「目標の体重まで落とせばいいんでしょ?」


「体重を落として維持することなんじゃないの?」




という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。



“ダイエットのゴール” とは、



食べても太らない体にする



ということなんです。


ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは




die = 死ぬ


eat = 食べる




を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは





食事コントロールと脂肪燃焼





のことなんです。



これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する




ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、




何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません!




ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする



とは いかに基礎代謝をあげるか


ということになるのです。



これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。

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